Hoy podría registrarse una sensación térmica de 42: El desafío de vivir en Maracaibo

Los marabinos están habituados a convivir con temperaturas extremas; sin embargo, la situación ha alcanzado niveles críticos.

Con sensaciones térmicas que rozan o superan los 42 °C, el calor se ha vuelto insoportable, especialmente ante el recrudecimiento de los apagones y fluctuaciones eléctricas. Estos fallos en el suministro dejan inoperativos aires acondicionados y ventiladores, transformando los hogares en verdaderos hornos.

Lo que obliga a los ciudadanos a buscar refugio en distintos puntos de la ciudad, intentando escapar de un ambiente sofocante que no da tregua ni en los momentos más críticos del día.

Para la jornada de este martes 5 de mayo,, se pronostica que la alta humedad en el estado Zulia mantenga la sensación térmica en niveles peligrosos de 42° independientemente de que la temperatura ambiente sea ligeramente menor.

Recomendaciones médicos

Expertos y profesionales de la salud advierten que este escenario representa un riesgo latente para la salud pública. Un golpe de calor puede ocurrir cuando la temperatura corporal alcanza los 40 °C, provocando alteraciones graves, principalmente en la presión arterial y el sistema nervioso.

Ante esta realidad, los e spertos en salud recomiendan seguir estrictos protocolos de cuidado:

Una hidratación constante, como beber agua y líquidos con frecuencia, incluso sin sentir sed, evitar el consumo de bebidas alcohólicas, cafeína o aquellas con exceso de azúcar, ya que aceleran la deshidratación.

Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y las 16:00 horas. Si es necesario salir, se recomienda el uso de ropa ligera de colores claros, sombreros, lentes de sol y bloqueador solar. Mantener la casa lo más fresca posible cerrando ventanas y persianas durante las horas de mayor radiación, y abriéndolas por la noche para ventilar.

En la alimentación priorizar el consumo de alimentos frescos (frutas y verduras) y evitar comidas pesadas con grasasa o calientes. Asimismo, se debe suspender la actividad física intensa al aire libre entre las 12:00 y las 18:00 horas. Extremar la vigilancia en niños, adultos mayores y mascotas y bajo ninguna circunstancia se debe permanecer, ni dejar a nadie, dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Noticia al Día/Foto: Cortesía/Xiomara Solano